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高三考生如何减轻压力?

时间:2019-10-12来源:东方故事官网

  高三考生如何减轻压力?

  临近高考,有压力是正常的,也是好现象。

  唐诗宋词兴起的原因高考是一个学生人生中面临的一个重大抉择,正如华山论剑前的郭靖一样,尊重它的人都会有压力。只有那些不抱获胜希望的人才会无所谓。

  25天是长还是短?对于懦夫来说,还很漫长,因为他早已放弃了,指望早死早托生。对于那些充满希望的人来说,25天太短,我还有很多知识没有学到位。所以有压力是好现象,有压力就有希望。

  压力是动力,但如果压力太大就成了阻力。如何缓解自己的压力呢?大家不妨试试以下一些方法:

  一、早起时对自己说:美好的一天又开始了,美好的前途离我更近了!我要成功也一定会成功!

  二、早读时大声读书。

  有的同学喜欢默默看书,这不好。大声读书有助于活跃思维和其它人体器官,还能排除自身压力和郁闷。

<乌鲁木齐哪看癫痫最好p>  三、上课时积极主动地回答问题,大声回答问题,很可能获得老师的表扬和同学们的赞许,从而获得自信和良好的心态。

  四、时间虽然紧,但每天还是要尽量做些锻炼,如早上跑步到教室,饭后和同学一起散散步或疾走,健康的体魄是成功的前提,有助于提高信心和减轻压力。

  五、找老师或同学们或朋友或家人倾诉。把自己的压力和困惑说给他人听,既能排忧解难,又能获得友谊,很有好处。相反,闭关自守只会适得其反,让自己苦不堪负。

  六、畅想美好的未来。

  老年人才爱回顾过去,好汉常提当年勇。年轻人要多展望未来:高考是人生成功的跳板,高考会帮助我走向美好的未来。再过几个月,我就会走在武大的樱花大道上,(一生 漫步在黄浦江头,徜徉在未名湖畔……美好的未来会让人精神一振,信心百倍!

  七、全身心投入到学习当中。

  实力是最好的缓解压力的灵丹妙药。全身心投入到哪家医院是正规的癫痫病专科医院学习中,“两耳不闻窗外事”,不想与高考无关的事,不想让人丧气的事。失败者才会常常盯着负面的东西,成功者只想我怎样做才会成功。

  虽然有过顾虑重重,虽然有过害怕和胆怯,虽然压力让人辗转反侧,但郭靖最终华山论剑成一代武侠。有信心的人就有成功的希望!退缩于事无补,勇于前进和追求吧!

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  [高考冲刺阶段如何减轻心理压力] [怎样面对高考压力]

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